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预防早泄,从这些事做起
更新时间:2018-11-19 13:30 文章来源:郑州同济医院正在统计患者评价...

  预防早泄,从这些事做起。早泄作为常见的男科疾病之一除了会给患者带来生理上的痛苦外,还会给患者造成巨大的精神压力,严重时甚至会影响家庭关系,因此,对于早泄的预防工作,各位男性朋友必须要额外重视,那么,究竟哪些措施可以帮助男性朋友预防早泄呢?

  夫妻双方要正确地学习掌握有关性的知识,了解男女之间性反应的生理性差异,消除误会,适当掌握性生活中的必要性技巧。处理协调好人际关系,家庭关系,以及夫妻关系,保持心情舒畅,努力营造好温馨、良好的家庭氛围和幽静的性生活环境。每次性交不要有紧张、焦虑心理,越紧张越想着“今晚可不能早泄”,结果由于强化了心理暗示反而更容易早泄。

  性交前的情绪正常与否,对射精快慢有很大影响。情绪激动和紧张,常常会导致早泄。性交动作幅度过大,增强刺激强度,常加速射精,所以要双方合作。避免手淫,节制房事,有利于防治早泄。曾有人主张,在性交发生早泄后几小时再次性交,利用前一次性交后的抑制状态来延缓射精,治疗早泄,但毕竟妨碍健康,不可常用此法。进行适当的文体活动,如听音乐,锻炼身体,调节情操,增强体质,有助于防治早泄。

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