郑州治疗不孕不育医院

　　卵巢疾病影响孕育，如何预防?卵巢的健康是女性维持良好体貌以及生育的基本条件，如果卵巢受到疾病的影响就可能会影响到女性健康的身体以及孕育的能力，这对女性来说是一件非常严重的事情，而卵巢囊肿是卵巢疾病中非常常见的一种，同时也是女性不孕症中常见的因素，下面就一起来看看卵巢囊肿都有哪些预防的方法。

　　卵巢疾病影响孕育，卵巢囊肿的方法措施

　　1、自查可以在清晨醒来时，空腹并排空大小便，在床上取仰卧位，屈髋屈膝，腹部放松，用手指尖压下腹各部，尤其是两侧，仔细触摸有无包块。这样，有可能早期自我发现卵巢肿物。对于体瘦、肤软的女性易自摸自检。

　　2、妇检许多妇科病都没有早期症状，女性朋友一定要重视妇科检查，不论是否觉得有没有异常，都应自觉、定时去做妇科检查，尤其是30岁以上的高危人群，每半年检查一次。每年至少要做一次妇科检查。

　　3、饮食卵巢囊肿患者饮食宜清淡，并富含足够的营养，纠正偏食及不正常的饮食习惯，不宜食用刺激性、海产品等，同时避免高度紧张及精神刺激，保持乐观情绪及充足睡眠。

　　4、重视青春期是卵巢发育成熟、功能旺盛时期，这个时期卵巢细胞增长迅速，极易受到体内各种因素刺激，发生卵巢囊肿。少女如出现发育特早或性成熟加速、月经不规则、尿频、腹部剧痛、腹部包块等症状时，父母应及时带孩子去医院进行检查，千万不要延误时机。

　　5、养成良好的生活习惯尽量少熬夜，保证睡眠充足。夜间休息好能使卵巢正常分泌足够的类固醇激素，维持卵巢的生理功能。

　　6、避免长期久坐不运动久坐不动致使气血不流通、气滞血瘀，还可导致痛经、月经不调。建议每天坚持运动，如快走、慢跑、游泳等有氧运动都是不错的选择，不仅可使人心情舒畅，还能促进全身气血流通、筋骨舒展，改善卵巢供血、供氧。

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　　医生提醒：以上几点就是预防卵巢囊肿的方法，在日常生活中女性要养成良好的生活习惯，并且要多加运动，增强体质，如果出现异常症状的话，就要到医院做一个详细的检查，一旦确诊，就要及时接受治疗。如果您有疑惑，可以咨询郑州医大生殖医院的在线专家，我们随时为您服务。需要预约可拨打网络预约健康热线：0371-88882686