内分泌失调对于女性来说是一个不容忽视的病症,女性的内分泌失调会影响女性身体的机能,损害女性身体健康,更加严重的话会直接导致女性内分泌。所以一定要及时预防,抓紧检查治疗。那么,如何预防女性内分泌失调不孕?下面请看郑州医大生殖专家给出的答案。
郑州医大生殖医院专家指出,内分泌失调不孕的预防方法有:
1:生活中患者要注意生殖器官以及外阴的卫生。
2:提高性生活的质量。性生活的质量对受孕也十分重要,由于女性在性高潮时子宫内出现正压,性高潮之后急剧下降呈负压,精子易向内游入宫腔。此外,性兴奋时,子宫位置升起,使宫颈口与精液池的距离更近,有利于精液向内游入。
3:患者要消除紧张、焦虑的心理。科学研究表明,任何不良情绪均可导致下丘脑一垂体一性腺轴的功能受到抑制,从而出现不孕。因此,患者一定得保持精神愉快。
4:需要加强骨盆肌肉的锻炼。据研究,相当一部分妇科疾病与女性骨盆肌肉的功能有关。可以在排便或卧床时,屏气收缩尿道、直肠以及阴道括约肌100~200次,然后放松,只要能持之以恒,就可使骨盆肌肉强大起来
5:饮食上要注意饮食营养。饮食要以温补为主,适当多补充些羊肾、狗肉、大枣、雀蛋、鸡蛋等食物,有条件的还可吃一些鲜胎盘汤。
6:需要控制性生活的频度。因为过度频繁的性生活往往会使精子的质量下降,也会使女方的内分泌系统紊乱,导致月经不调,更不利于受孕。
温馨提示:通过以上的介绍,希望对您有所帮助。得了内分泌失调并不可怕,重要的是要及时发现,尽早就医,摆脱内分泌失调的困扰。女性妇科疾病一定要到专业正规的的医院进行治疗,不然很有可能出现手术子宫粘连等症状。我院开通全天医师在线服务,您还有什么不懂或是需要解答的问题,可直接点击在线咨询与我院在线医师进行沟通交流。
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